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この土日は久しぶりに二日間ともジョギングが
出来た。 それだからなのか、やっぱり久しぶりに 乗った体重計ではサプライズだった。 先月の計量の時よりも自重が落ちてた(笑) もしかしたら食べる量を気持ち減らしている からかな。 否、ジョギングの後の長風呂で水分が出た だけの事だろう。 でも何となく気分が良くなって朝飯も少し セーブしたんだよね。 一時的でも下がっているのは、ちと嬉しい。 これで血圧も下がれば御の字なんだけどね。 来週は走れるかなぁ。
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