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計量もまあまあの結果が出たので、この週末は
楽しく暴飲暴食をしまくった(笑) 週明けの今日からは、負荷を増やしてみようと思う。 今までは、帰宅時に二駅分歩いていたのを 出勤時にもしてみようと思う。 雨の日はやらないけどね(笑) 目標は一万五千歩かなぁ… 今までどれくらい歩いていたのか判らないから 今日から久々に万歩計を付けた。 年末年始もあるから、あまり期待は出来ないけど、 ３ヶ月で2kgくらい落とすイメージかな… そうすれば大台を下回るし(笑) さてさて、頑張りますか！
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