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家事の手伝いで朝イチから野外活動。
朝飯前の仕事の筈が遅々として進まず。 軽い気持ちで外にいた。 気がつきゃ汗が滴り落ちている。 サウナとは明らかに違う。 陽にも焼けている。 喉が渇くのは夕方以降となっているが、 先ずは麦茶のペットボトルを一気飲み。 こいつが呼び水？となり汗の勢いはそれまで 以上となる。多分、こいつが熱中症か。 と考えて、麦茶を身体の欲する分飲んだ。 疲労が身体の芯から出て来ている様な感じ。 これはキツい。 結局、かったるさは夜まで抜けなかったな。 これからの野外活動はしっかり防備して 臨まにゃならんと痛感した。 ってか、やらないに越した事はないね。
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