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朝一で血圧を測ってみた。
上が20も落ちていた。 してやったりの気持ち(笑) 缶チューハイの塩分か… 気付くのが遅かったな。 と言う訳で箱で飲み物を調達。 下が基準値に収まるのかが次の関心事。 巧く行く事を望んでいる。 もう一方で左肩の痛みが引かない。 ジョギングに固執する気も無いけど、身体を 動かすのはやはり気持ちが良い。 現在、ぶら下がり健康器で引っ張り中。 漸く20秒程は握力も付いてきた。 こいつは1分位は行きたいな。 次の土曜日は走るチャンスでもある。 それまでに整えたいものだ(笑)
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