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医者から腰痛対策として、何かにぶら下がれと言われた。
周りを見渡しても適当なものが無い。 仕方が無いから近所の公園のブランコの支柱にぶら下がっているw 最初は5秒も保たなかったw 確かにぶら下がるには逆ブイの支柱はあまりよろしくは無い。 雨の翌日は滑ってぶら下がれやしないしねw 今は何とか10秒くらいは楽勝になって来た。 握力が俺の体重に慣れてきたのかと思うと、 僅かながらでも「進歩ってあるもんだ」と実感するw 朝早いから良い様なものの、日中やっていたら好奇の的だぜw こんなんで腰痛が治まるのなら、毎日でもやるが、 まだその実感は無いねぇ・・ 継続は力なり・・かw PR |
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