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一週間の努力を検証すべくサウナへ突入。
湿式と乾式を各2セット。 対策は昼飯に取っている。 簡単には結果が出るとは思えない。 出て欲しいんだけど(笑) 最近、サウナでどうも我慢がない。 以前に比べて体内の水分が蓄えられていない からかも知れない。 確かにその分総重量は減っているからね。 今は単に水分が抜けているだけ(笑) 計量は先週とほぼ同じ。 0.2kg減(笑) 昼間の対策だけじゃ不足の様だ。 晩酌で煎餅かじってるのが効いているかな。 後、２週間だもんな。 ちと我慢すんべぇか。
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