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最近、頓に飲み過ぎ傾向にあるので、
大胆にも一日休肝をしてみた。 夕飯が晩酌になるのだが、 やや少なめに晩飯を食べて、 寝つきが悪いと思い、早めに就寝・・ しかし、決算時の蓄積疲労の残存のせいか、 あっさりくたばった（笑） 起き掛けは、流石に軽く少しだけでも身体に 良い事をしたと実感した。 これが続けられれば減量も楽なんだろうけどね！
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