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暑さだけじゃないけどウォーキングにして
何ヵ月になるんだろう？ 朝は涼しいし計量の通知も来た。 ジョギング再開に異論は無い。 慣らしを兼ねて約１km。 既に両足がパンパン(笑) 一日一万歩歩いても使う筋肉が違えばそう なるわな。 でもやっぱり気持ちが良い。 平坦な川縁だけだった事も大きい。 まぁ無理せず走ろうか。 無理したって誰も誉めてくれやしない。 疲れも出てきている。 昼寝が出来ると良いな。 明日も又朝から予定がある。 会社の宿題もやらにゃならん。 とりあえずこの休みを大事にしよう。 来週も忙しそうだ(笑)
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