|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
月末に予定されている計量(笑)
土日は走るにしても平日をどう過ごすかは 考えどころ。 んで安直な結論に到達した。 半年前に、約１ヶ月のジム通いで概ね4Kg は 落とすことが出来た。 とは言えジムに通う時間はない。 あの時は身体の水分を落としただけ。 今回も同じで良い。 と言う事でサウナ通いで落とすことにした。 目標は2Kg (笑) どんなもんか判らんがやってみる。 で、昨日は初日。 誤算は既に1Kg増量していやがった。 3Kg に目標変更かとも思ったけど、そいつは かなり無理っぽい。 とりま対前年1Kgの減量目指してがんばんべ(笑)
PR |
|
|
|
|
|