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筋肉痛
土曜日に2ヶ月振りにジョギングを再開した。
勿論、去年迄走っていた距離をいきなり
走る訳もなく、三分の二位の距離をチンタラ
走った(笑)
まぁそこそこ走れた感じだったが、それが
大きな間違いだと気付くのは翌朝だった。

懸念していた足首は、毎日歩いている事も
あってか、影響は無かったが、両太股は
立派な筋肉痛(笑)
何故か右上腕もなっている。

何とか気力で日曜日もジョギング開始…
やっぱり身体が動かない。
それでも土曜日と同じ距離を完走。
汗を流して、早速シュー!
しかし、便利な世の中だ(笑)
これを期にしっかり走りたいもんだね…

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【2013/03/03 08:28 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0)
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