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高血圧の原因を考えてみた。
そりゃストレスは大きい。 でもこんなに急激にはね上がるとも思えない。 んで、何が変わったのかもう一度考えてみた。 酒の量だってそんなに変わらない。 食い物は寧ろ健康志向だ。 だから数値は下がっている筈なのに… 思い当たる節は一点。 ビールは肥るからと缶チューハイにスイッチ。 成分表を見て合点がいった。 ナトリウムの量がビールの5倍。 減塩醤油を使っても塩分過多にはなる。 サイトでナトリウムの少ない酒を調べた。 世の中便利だ(笑) これで呑む酒の種類も決まった。 それにしても迂闊だったな。 トータルバランスはどんな時も必要だね！
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