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ジムにあるインボディって機械。
入会当日のガイダンスで受ける予定だったが 故障中(笑) 二週間経過で漸く受けてみた。 まぁ目安にすりゃ良いのだろうが、俺の 基礎代謝が1411kcalって言うのには驚いた。 成人男性の平均は1500kcal… 平均以下だぜ。 そりゃカロリーの高いもんばっか喰っていたら 肥るに決まっている。 こりゃ飯もツマミも考えながら喰わにゃならん。 週2~3はカロリーメイトだな(爆) 多分そんな事はしないし出来ないだろうな(笑) ただ、基礎代謝を上げる方法については ちと調べておいた方か良いな… 真面目に健康を考えるきっかけになったぜ! PR |
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