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ふぅ~ん
ジムにあるインボディって機械。
入会当日のガイダンスで受ける予定だったが
故障中(笑)
二週間経過で漸く受けてみた。

まぁ目安にすりゃ良いのだろうが、俺の
基礎代謝が1411kcalって言うのには驚いた。
成人男性の平均は1500kcal…
平均以下だぜ。
そりゃカロリーの高いもんばっか喰っていたら
肥るに決まっている。
こりゃ飯もツマミも考えながら喰わにゃならん。

週2~3はカロリーメイトだな(爆)
多分そんな事はしないし出来ないだろうな(笑)
ただ、基礎代謝を上げる方法については
ちと調べておいた方か良いな…

真面目に健康を考えるきっかけになったぜ!

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【2014/04/14 13:16 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0)
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