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昨日は朝と晩に走る事が出来た。
そして今朝も6kmほど走って来た。 汗を流して、久し振りに体重計に乗ったら 増加していやがる… 走って消化した分以上喰っているのかな… 何か物凄く無駄な事をしている様に思えて来た。 ○王に騙され、カテキン飲料とコーヒーを 毎日摂取して、一月歩数の記録も付けた。 これこそが無駄だったんだろうよ。 しかしどーやったら体重が落ちるのかねぇ～ 喰わない事しか無いのかしらん… 太るのは簡単なんだが(笑) まぁ前の晩のアルコール排出には、役に立って いるから、ジョギングは続けてみるとするか…
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