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午前中は、整形外科でリハビリ。
腰を引っ張るのだが、 あまり効果を実感できないでいるｗ 医者は時間がかかるので、 気長にリハビリをするように 言うのだが、期限の目安位は欲しいなぁ～ 夜は健康ランドで、第二ラウンドｗ 一応、温泉らしいので、 温い湯にノンビリ浸かるｗ 水素風呂とか言うのもあって、 こころなしか腰の様子も よい感じｗ 今朝は久しぶりのジョギングだったが、 かなり良いｗ 温泉… やっぱりええのぅｗ
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