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計量前の状況チェック。
乾式よりも湿式がキツく感じる。 無理をしても瞬間記録。 とりま、3セット終了。 恐る恐る体重計に乗る。 目標からはプラス1.5kg。 前回よりは確実に落ちている。 昼を粗食にしても晩酌で大暴れしちゃ 当然その報いは来る。 つくづく思うのは増えるのは直ぐ だけど落ちるのは時間がかかる。 普段からやらんと駄目って事だね。 一応、高い目標に対して低くても 結果は出ている。 後１週間頑張りましょう(笑) 降臨チャレンジはグリモワール迄攻略。 さてプラス50をどれに振るのかが 直近の課題。 最近ボックスに余裕がない。 この休みは真面目にお片付けだな。
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